Fínska sauna a infra sauna sú obľúbené formy relaxácie a wellness. Fínska sauna používa vyhriaty vzduch na vytvorenie suchého tepla, zatiaľ čo infra sauna využíva infračervené žiarenie na zahriatie tela zvnútra von. Obe poskytujú podobné zdravotné výhody, ako je uvoľnenie svalov a zlepšenie cirkulácie krvi, s rozdielnymi spôsobmi použitia a pôsobenia.